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Corpo e mente

Lucio Barucco
in collaborazione Sara Cadei

Prezzo base, tasse incluse
Prezzo di vendita9,00 €
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Descrizione

CORPO & MENTE
allenati per vivere meglio

Un manuale, o meglio, un itinerario per esplorare e sperimentare in ogni età della vita
tecniche di allenamento mentale abbinate a esercizi fisici.
“... L’ascolto del respiro e del silenzio possono placare le acque agitate della mente,
dei pensieri e delle paure aprendo spiragli di pacificazione...

Il movimento, come il respiro e il silenzio, può essere l’aggancio che ci salva,
l’opportunità unica e irrinunciabile di prendersi cura della propria fisicità sempre, dalla nascita alla morte”
.

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